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¿Cómo puede ayudarnos la nutricionista a adquirir hábitos más saludables?

Incrementar la ingesta de frutas y verduras es una de las pautas que ofrecen los nutricionistas

Resulta innegable que nuestra alimentación influye (y mucho) en nuestro bienestar físico y emocional. Sin embargo, ¿estamos seguros de aportar a nuestro cuerpo los nutrientes que necesita? En numerosas ocasiones nos alimentamos guiándonos por el deseo o la vista, dejando de lado nuestra parte racional y descuidando nuestra salud. Precisamente por eso, el papel del […]